100 Công Thức Sinh Hoạt Detox (Vietnamese Edition)

Giải độc là gì?Detox về cơ bản là làm sạch ruột cũng như các cơ quan nội tạng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.Cơ thể chúng ta giải độc một cách tự nhiên mỗi ngày. Cơ thể có hệ thống làm sạch riêng hoạt động liên tục qua nước tiểu, phân, mồ hôi và bằng hơi thở, chúng ta liên tục giải độc.Chúng ta hấp thụ chất độc từ ô nhiễm, hóa chất và phụ gia thực phẩm, cũng như từ thuốc và thuốc lá. Nhưng ô nhiễm tồi tệ nhất là do chúng ta tự gây ra bằng cách ăn đồ ăn vặt hoặc kết hợp những thực phẩm không tốt cho chúng ta. Thức ăn không được tiêu hóa trong ruột khiến ruột bị thối rữa, tạo điều kiện cho chất độc xâm nhập vào dòng máu qua thành ruột. Nó làm cản trở thận và gan, nhiệm vụ của chúng là giải độc và làm sạch các chất này.Khi ruột và các cơ quan nội tạng bị tắc nghẽn, cơ thể sẽ bị mất cân bằng. và bạn có thể cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, đau khớp và mất ngủ.Trong nhiều trường hợp, các nhà trị liệu dinh dưỡng khuyên bạn nên thực hiện giải độc trước khi xác định chẩn đoán, chỉ để dễ dàng xác định vấn đề thực sự là gì.