100 Detoks Smoothie Tarifi (Turkish Edition)

Detoks Nedir?Detoks temel olarak bağırsakların ve iç organların beslenme değişikliğiyle temizlenmesidir.Vücudumuz her gün doğal olarak detoks yapar. Vücudun sürekli çalışan kendi temizleme sistemi vardır; idrarla, dışkıyla, terle ve nefesimizle sürekli olarak toksinlerden arındırırız.Toksinleri kirlilik, kimyasallar ve gıda katkı maddelerinin yanı sıra ilaç ve tütün yoluyla da alıyoruz. Ancak en kötü kirlilik, bizim için iyi olmayan abur cubur veya yiyecek kombinasyonlarının tüketilmesiyle kişinin kendi kendine yarattığı kirliliktir. Yiyecekler bağırsakta sindirilmeden kalır, bu da onun çürümesine neden olur ve toksinlerin bağırsak duvarı yoluyla kan dolaşımına yayılmasına izin verir. Görevi bizi detoksifiye etmek ve bu maddeleri temizlemek olan böbrekleri ve karaciğeri yükler.