35 Minute Niyamit Yog (Hindi Edition)

35 Minute Niyamit Yog 35 मिनट नियमित योग Book In Hindi - Dr. Surakshit Goswami. आज जीवन दिन-प्रति-दिन व्यस्त व उदयन होता जा रहा है। कम उम्र में ही बीमारियाँ घेर ले रही हैं और लोग जल्दी ही बूढ़े दिखाई पड़ने लगे हैं । इस पुस्तक में आधुनिक जीवन-शैली को ध्यान में रखने हुए योगाभ्यासों का वर्णन किया गया है। यदि थोड़ा समय-उमात्र 35 मिनट-निकालकर प्रतिदिन इन योगासनों को किया जाए तो हम. दिन भर तरोताजा व नीरोगी बने रह सकते है । इसमें दो अभ्यास बताए गए हैं--. यह योग क्रियाओं आसनों और प्राणायाम का एक अनूठा अ...See More