38 Recettes de Repas pour combattre le Cancer du Colon: Aliments emballés de vitamines dont le corps a besoin pour se battre sans l'aide de médicaments ou pilules

38 Recettes de Repas pour combattre le Cancer du Colon: Aliments emballés de vitamines dont le corps a besoin pour se battre sans laide de médicaments ou pilulesParJoe Correa CSNLe risque de cancer du côlon est provoqué par plusieurs facteurs tels que lâge de plus de 50 ans les antécédents familiaux les syndromes génétiques héréditaires un mode de vie sédentaire le diabète lobésité lalcool le tabagisme et un régime à faible teneur en fibres et à forte teneur en matières grasses. Pour diminuer le risque de cancer du côlon la consommation de viande rouge les aliments riches en calories et les bonbons les grains raffinés comme le pain blanc et les aliments frits doivent être évités. Certaines méthodes de cuisson des viandes peuvent également augmenter le risque davoir un cancer. Les viandes cuites à très haute température peuvent former des agents cancérogènes. Un régime riche en fibres cest-à-dire une consommation de fruits de légumes de céréales y compris la farine et de pain protège contre le cancer de lintestin. Le calcium et la vitamine D contenue dans les produits laitiers réduisent le risque de cancer intestinal et de polypes. Les aliments riches en antioxydants renforcent le système immunitaire du corps contre les substances potentiellement dangereuses appelées radicaux libres. Le carotène le bêta-carotène et la lutéine sont quelques exemples dantioxydants présents naturellement dans les fruits et légumes. Des études ont montré que lacide folique est également un agent préventif du cancer du côlon. Lacide folique est responsable de la formation de nouvelles cellules et de tissus tout en gardant les globules rouges en bonne santé. Un exemple commun de légumes riches en acide folique est le feuillu vert et en particulier les épinards. Les agrumes contiennent également une grande quantité dacide folique.