43 Recettes de Repas pour la Prévention des calculs rénaux: Mangez de manière intelligente et épargnez-vous la douleur des calculs rénaux pour toujours

43 Recettes de Repas pour la Prévention des calculs rénaux: Mangez de manière intelligente et épargnez-vous la douleur des calculs rénaux pour toujoursPar Joe Correa CSNCes recettes sont non seulement délicieuses mais également riches en éléments nutritifs essentiels pour le corps pour prévenir la formation de calculs rénaux voire même les détruire.La plupart des calculs rénaux se créent lorsque lurine se concentre avec des substances formant des cristaux comme le calcium loxalate le sodium le phosphore et lacide urique. Pour contrer ces problèmes de calculs rénaux plusieurs facteurs présents dans lurine agissent afin dinhiber la formation des calculs rénaux. Les facteurs comprennent: la quantité durine excrétée les quantités de citrate de magnésium de pyrophosphate de phytate et dautres protéines et molécules qui sont dérivées du métabolisme normal. Ces inhibiteurs aident à éliminer les cristaux avant quils ne sattachent aux parois des reins et se développer en calculs rénaux plus grands.Les calculs rénaux peuvent être évités en buvant beaucoup de liquide comme par exemple les boissons à base dagrumes. Celles-ci augmentent les niveaux de citrate dans le corps. Le citrate bloque la formation de calculs rénaux. Consommer peu de calcium peut provoquer des niveaux doxalate élevés et causer des calculs rénaux. Un régime riche en calcium est bon pour les reins et la vitamine D aide le corps à absorber le calcium correctement. Un régime riche en protéines augmente le niveau dacide urique ce qui peut favoriser la formation de calculs rénaux. Les aliments riches en sel doivent être oubliés. Les aliments riches en oxalates et phosphates comme le chocolat le café et le thé devraient être évités également.