50 Recettes de Shakes Pour la Musculation: Des shakes à haute teneur en protéines

50 Recettes de Shakes pour la Musculation de lHaltérophile vous aidera à augmenter la quantité de protéines que vous consommez par jour pour aider à augmenter la masse musculaire. Ces shake vont aider à augmenter votre masse musculaire de manière organisée en ajoutant des portions importantes et saines de protéines à votre alimentation. Être trop occupé pour se nourrir correctement peut parfois devenir un problème et cest pourquoi ce livre vous fera économiser du temps et vous aidera à nourrir votre corps dans le but datteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Assurez-vous que vous savez ce que vous consommez en préparant vous-même vos shakes ou en ayant quelquun pour vous les préparer.Ce livre vous aidera à -Gagner rapidement des muscles-Gagner du temps-Avoir plus dénergie-Vous entrainer plus dur et plus longtemps.-Naturellement accélérer votre métabolisme pour construire plus de muscle.-Améliorer votre système digestif.Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifié et un athlète professionnel.