55 Recettes de Repas pour aider à réduire la Douleur et l'Inconfort de l'Arthrite: Remèdes de repas naturels pour l'arthrite qui fonctionnent vraiment

55 Recettes de Repas pour aider à réduire la Douleur et lInconfort: Remèdes de repas naturels pour larthrite qui fonctionnent vraimentPar Joe Correa CSNIl y a 100 millions de formes darthrite et la plus courante est larthrose à la suite dun traumatisme une infection de larticulation ou lâge. Afin de prévenir larthrite ou de réduire ses effets une alimentation saine est nécessaire. Beaucoup de fruits de légumes de la graisse de poisson et des noix. Ces aliments représentent une armée étonnante de combattants del inflammation. En outre votre poids sera sous contrôle: pour chaque livre de poids que vous perdez la charge de votre articulation du genou sera réduite de 4 livres.Il est important de garder à lesprit quil ny a pas de truc magique pour se débarrasser de larthrite mais une alimentation saine va certainement aider à combattre linflammation et les douleurs articulaires Renforcer les os et stimuler votre système immunitaire.Beaucoup de ces ingrédients recommandés pour les personnes atteintes darthrite peuvent être trouvés dans les régimes méditerranéens qui contiennent de lhuile dolive du poisson et des légumes. En outre la vitamine C doit être incluse dans votre alimentation. La raison en est que les antioxydants présents dans cette vitamine peuvent ralentir la progression de larthrose. Vous pouvez obtenir cette vitamine dans les fraises lananas le kiwi avocat les oranges ou les pommes.