93 Recetas De Comidas Y Jugos Para El Resfrío Común: Cure El Resfrío Común Sin Recurrir a Píldoras

93 Recetas De Comidas Y Jugos Para El Resfrío Común: Cure El Resfrío Común Sin Recurrir a PíldorasPor Joe Correa CSNUn resfrío es una condición médica causada por más de 200 virus diferentes. Estos organismos pequeños son responsables por más de 1 billón de resfríos cada año. Los resfríos comunes empiezan cuando el virus se transmite de una persona a otra. Se adhiere a las mucosas de la nariz o garganta. En este caso su sistema inmune envía células blancas al área infectada. Sin embargo cuando tiene hábitos y elecciones alimenticias pobres su sistema inmune se debilita y la mayoría de estos virus entran al cuerpo creando resfríos comunes y otras complicaciones de la salud. Como resultado su nariz y su garganta se inflaman creando mucha mucosidad como primer signo del resfrío.Afortunadamente es muy simple impulsar su sistema inmune y reducir las posibilidades de enfermarse. Su sistema inmune tiene la habilidad de combatir la mayoría de las enfermedades especialmente aquellas relacionadas con virus. Las elecciones alimenticias correctas mucho descanso y reducir el estrés harán que su organismo sea más resistente a esta enfermedad del invierno.Todos los médicos y nutricionistas concuerdan en una cosa: los alimentos ricos en vitaminas minerales grasas saludables carbohidratos buenos y proteínas son la fórmula número uno para preservar una buena salud. Consumir estos alimentos impulsará su sistema inmune en poco tiempo pero si lo combina con al menos 1 vaso de jugos saludables el efecto será mucho más fuerte.Una dieta apropiada y saludable debe incluir grandes cantidades de frutas y vegetales frijoles legumbres frutos secos y semillas porque estos alimentos tienen abundancia de diferentes vitaminas y minerales que son cruciales para fortalecer el sistema inmune y dar un funcionamiento apropiado del organismo entero.Es por ello que he creado esta colección saludable de recetas de comidas y jugos para prevenir y eliminar el resfrío común. Estos jugos repletos de vitaminas le ayudarán a atravesar el invierno entero más sano que nunca antes. ¡Pruebe todas estas recetas y siéntase mejor más pronto!