Медитация

Книга Медитация: буддийский путь покоя и прозрения - исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации написанное непринужденно и доходчиво. Она знакомит с начальными методами медитации а тем читателям у которых уже есть опыт дает подробные советы которые помогут углубить практику. С одной стороны это практическое пособие содержащее множество полезных сведений в том числе рекомендации по исправлению ошибок и недочетов а также описания тех нежелательных состояний в которые можно попасть в процессе медитация. С другой стороны это исследование принципов лежащих в основе буддийской медитации и ее подлинных целей: полной осознанности здорового эмоционального настроя и самой высшей - прозрения истинной природы реальности которое ведет к освобождению.