Как избавиться от негативных мыслей

Можно ли управлять своим сознанием особенно когда вас одолевают негативные мысли лишающие сна и аппетита превращающие обычные стрессы в мировые трагедии а отношения с людьми - в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да возможно и даже необходимо. В этой книге вы ознакомитесь с тенденциями негативного мышления получите план умственного здоровья и практические упражнения определите свои негативные внутренние диалоги кассеты-сценарии ярлыки и ограничивающие убеждения получите необходимые инструменты для ментального детокса начнете путь к ментальной трансформации. Этот путь потребует ваших ежедневных усилий но время не будет ждать вашей полной готовности оно все равно пройдет - решите ли вы провести его в тюрьме неосознанности или захотите узнать что вас там держит и как выбраться на свободу. Выбирайте свет осознанности не останавливайтесь и очень скоро вы почувствуете его божественные плоды не сравнимые ни с какими богатствами мира!