长寿医学

<p>长寿是个神秘的话题，其原因有二：一，寿命难以预测；二，绝对多因素。本书尽可能全面地呈现给读者与寿命相关的因素并试图提供答案，使读者从中得到享受，包括科学，哲学，艺术和美学。本书共有十八章。</p><p></p><p>第一章，本章定义了人是二元一体存在，简述了人的起源的论述和它们与健康长寿的关系。</p><p></p><p>第二章，本章指出了生活的真谛，阐述了幸福，平平淡淡和抑郁在生活中的位置。这有助于我们认识生活和坦然平静地面对自己的生活。本章阐述了幸福和抑郁的数学原理，有助于帮助我们争取成就和摆脱困境。</p><p></p><p>第三章，本章解剖了现代生活，提出了现代生活病的概念。</p><p></p><p>第四章，本章阐述了家的概念，结构和意义，歌颂了伟大的爸爸和伟大的妈妈，这帮助我们做一个称职的爸爸和妈妈。</p><p></p><p>第五章，本章定义了医学概念，探讨了医学历史，强调了医学在人类生活的中心地位，批评了现代医学实证的缺陷，重申医学是个健康长寿工具和因此医学需要良心道德的引领。</p><p></p><p>第六章，本章指出健康是一种平衡状态，符合能量支出最小原则。疾病是失衡状态，能量支出增大并缩短寿命。</p><p></p><p>第七章，本章谈到吃饭艺术，揭示了食物，药物，毒物的本质和它们的关系以及它们对生命，健康和寿命的意义。</p><p></p><p>第八章，专章阐述营养，通过阅读和学习，试图让聪明的读者成为自己生活的主人和自己的营养师。免受虚假信息的诱骗，错误信息的误导，免受巫觋，庸医和不良商人的欺骗，而伤害自己的健康和寿命。</p><p></p><p>第九章，本章全面阐述了睡眠机制，睡眠生理和睡眠过程。说明了睡眠和梦，健康以及疾病的关系。</p><p></p><p>第十章，本章对构成我们身体的四种组织做了概述，目的是对读者提供基本的医学常识，使我们具有管理好自己生活的能力和实现长寿的目标。对于医学院的学生，本章是他们学习组织学的灯塔，对于临床医生，本章增加他们的逻辑思维，提高对疾病的认知能力。</p><p></p><p>第十一章，老年生理解剖学。</p><p></p><p>第十二章，人生过程。本章阐述了人生的几个阶段的身体，生理，心理，精神和好发疾病。</p><p></p><p>第十三章，影响寿命的因素。本书首次尝试全面系统地论述影响寿命的因素。</p><p></p><p>第十四章，长寿是自己的事情。本章指出没有长寿药。强调自己是长寿的主人，有神性的医学对长寿提供帮助。</p><p></p><p>第十五章，怎样实现长寿。</p><p></p><p>第十六章，现在BMI>25定义为超重，作者认为这个定义是平等，自由和人权的偏执思想在医疗领域的影印。这个影印对人们的生活，身体健康和长寿以及社会进步是有害的。</p><p></p><p>第十七章，长寿技术。作者坚守锻炼有害长寿的信念。重要的长寿技术包括长寿术，和自己对话，重视感官和自爱。</p><p></p><p>第十八章，参考资料。这些资料来源于作者的病例，是第一手资料，真实可信。</p>