無頭之境 解壓之地 超越底線

<p><span style=color: rgba(0 0 0 1)>当我们在日常生活中遇到压力情境时，我们的自动反应往往是回避和逃离。相反，如果我们能够接纳压力，让它成为我们的一部分，冲突就会消失。秘诀在于认识到：我们要么是无物，通过排除压力来超越它；要么是万物，通过包容压力来超越它。</span></p><p><span style=color: rgba(0 0 0 1)>这种应对压力的方法适用于生活中各种形式的压力。它能把无聊转化为喜悦，把沮丧转化为深切的满足。学会化解压力既不需要花费时间，也无法被遗忘；它所要求的，只是我们敢于重新审视自己。这种方法在轻松和直接、简单和深刻上都具有革命性，必然会颠覆我们原有的观念。</span></p>