放下 与 疗愈 从创伤和 情感痛苦中恢复

<p>你是否厌倦了背负情绪痛苦与未愈创伤的沉重负担？</p><p>你是否发现自己陷入消极与自我怀疑的循环，无法挣脱、也无法过上自己应得的充实人生？</p><p>马克·林登·奥马拉（Mark Linden O'Meara）所著的《放下与疗愈》，将引领你走向解放与疗愈之路。</p><p>《放下与疗愈》是一部充满积极力量的指导书，帮助你开始面对并处理那些阻碍你过上更充实生活的情绪问题。</p><p>这本书以启发思考、唤起觉察、贴近人性的方式探讨情绪与疗愈。通过融合科学研究、身心理论以及个人经验，它为你提供了一份全面的指南，帮助你化解那些持续让你受伤的内在困扰。</p><p>它是一本全面探讨虐待、伤害、情感痛苦以及生活挑战所带来情绪影响的指南，并通过积极而富有疗愈力的方法，帮助你化解创伤、疗愈自我，重新发现真正的自己！</p><p></p>