Аутентичность

<p>О чем </p><p> </p><p>Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски что перестают понимать где настоящая жизнь а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность - умение слышать себя и делать то что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми мы сетуем что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски - например смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге Аутентичность: Как быть собой. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. </p><p> </p><p><strong>Об авторе </strong></p><p> </p><p>Стивен Джозеф - в сферу научных интересов профессора Стивена Джозефа входят исследования в области человеческого счастья и благополучия. Он приобрел международную известность как ведущий эксперт в позитивной психологии выступил редактором революционной книги Позитивная психология на практике: Как помочь человеку стать здоровее и преуспеть в работе учебе и повседневной жизни (Positive Psychology in Practice: Promoting human fl ourishing in work health education and everyday life). Стивен Джозеф учился в Лондонской школе экономики и политических наук а затем в Королевском колледже Лондона где получил докторскую степень за исследование в сфере психологических травм. Его предыдущая книга - Что нас не убивает. Новая психология посттравматического роста - переведена на многие языки мира. Джозеф - профессиональный коуч и психолог применяющий в своей работе идеи позитивной психологии. Он помогает людям справляться с различными сложностями и находить новые аутентичные пути личностного и профессионального развития.</p>