Тирания тревоги

<p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Откуда берется тревога?</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Как справиться с беспокойством?</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Почему одни люди наслаждаются жизнью а другие тратят часы на тревожные переживания даже если в их жизни все хорошо?</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги практикующий психолог Анна Погребняк доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете какие упражнения помогут вернуть самообладание научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.</span></p>