Книга об управлении гневом

Гнев - это первая эмоция которую можно испытать и последняя эмоция которую можно контролировать. Это совершенно нормальная здоровая человеческая эмоция. Но когда она выходит из-под контроля и становится разрушительной это может привести к проблемам: проблемам на работе в личных отношениях и в общем качестве вашей жизни. И это может заставить вас почувствовать что вы находитесь во власти непредсказуемой и сильной эмоции. Учитывая вышесказанное эта книга написана таким образом чтобы читатель смог понять что такое гнев и как его контролировать. Более того она поможет читателю справиться с гневом не только дома но и на рабочем месте в общении с людьми.