Исследование влияния факторов тревоги и стресса

Экзаменационная тревожность - это тип психической самообеспокоенности который характеризуется слабой Я-концепцией и сомнениями в своих способностях и часто ассоциируется с негативным познанием недостатком концентрации неблагоприятными физическими реакциями и академической неуспеваемостью. Другими словами когда человек волнуется и переживает по поводу своей эффективности и умственных способностей в ситуации экзамена так что это чувство вызывает снижение его реальной успеваемости. Мы говорим что у него тестовая тревожность. Сочетание индивидуальных школьных семейных и культурных факторов может играть определенную роль в возникновении экзаменационной тревожности. В стрессовых ситуациях например перед экзаменом или во время него организм выделяет гормон под названием адреналин. Это заставляет организм находиться в режиме реакции борьба или бегство и готовиться к тому что должно произойти. Во многих случаях большое количество адреналина - это хорошо потому что он помогает вам убедиться что вы бдительны и готовы эффективно справляться со стрессовыми ситуациями.