Исцеление себя через написание слов с болью

Как исследовать свой опыт превращать эмоции в значимые истории и находить исцеление через слово.Концепция C.A.S. Создавай учись исцеляй представляет собой слияние экспрессивного и литературного письма. Креативная нарратерапия или терапия письменного воздействия - это революционный метод сочетающий экспрессивное письмо (выражение эмоций) и литературное творчество (рассказывание историй). Целительная сила экспрессивного письма (вербализация) в сочетании с катарсической пользой литературного письма (анализ) позволяет трансформировать эмоции/боль в повествование и помогает преодолеть психологические препятствия.