Влияние психообразования на качество сна

Проблемное использование смартфонов и плохое качество сна стали проблемами общественного здравоохранения во всем мире в связи с быстрой глобализацией и модернизацией. В прошлом попытки улучшить качество сна сводились к неструктурированным советам по улучшению сна с фармакотерапией или без нее что приводило к неоптимальным результатам. Поэтому необходимо изучить наилучшую научно обоснованную практику улучшения качества сна и оценить ее эффективность и осуществимость среди групп риска к которым в данном исследовании относились студенты-медики чтобы улучшить качество их жизни производительность и продолжительность жизни. Целью данного исследования было определить влияние психообразования на качество сна среди студентов-медиков с проблемным использованием смартфонов в Учебном госпитале Университета Бингем Джос Нигерия с целью ознакомления студентов с надлежащим уходом за собой.