Питательная основа гипертрофированных тренировок

Книга Пищевые основы гипертрофированного тренинга ставит своей целью разъяснить основные пищевые вещества которые согласно научным исследованиям способны помочь процессу набора мышечной массы в сочетании с бодибилдингом и другими силовыми упражнениями. Авторы обобщили информацию таким образом чтобы обеспечить легкое чтение способствующее расширению знаний о главных дополнениях к биномии питания и физических упражнений. Помимо роли пищевых макроэлементов в книге представлены главы о наиболее часто используемых добавках в процессе мышечной гипертрофии научно охарактеризована степень доказательности этих добавок. Приятного чтения!