Обучение и отказ от обучения в отношении рисков сердечно-сосудистых заболеваний

Старение человека - это процесс характеризующийся как биологическими так и физиологическими изменениями которые отражаются на изменении состава тела: увеличение жировой ткани приводит к хроническому воспалению о чем свидетельствует повышение уровня маркеров воспаления. Эта совокупность факторов приводит к сердечно-сосудистым рискам увеличивая заболеваемость и смертность в данной популяции. Тренировки на сопротивление (ТСС) проводимые на регулярной основе обеспечивают адаптацию и благоприятные изменения в организме защищая его от различных видов заболеваний и причин смертности особенно от сердечно-сосудистых заболеваний. С другой стороны ее прекращение приводит к снижению этих адаптационных возможностей что влечет за собой повторное появление болезней и патологий. В этой книге показано положительное влияние тренировок с сопротивлением а также пагубные последствия перерыва в тренировках на параметры риска ССЗ представленные сывороточной концентрацией С-реактивного белка липидным профилем а также составом тела у пожилых женщин.