Возраст и спринтерские результаты в велоспорте

Под спортсменами-мастерами понимаются люди старше 35 лет которые тренируются и участвуют в соревнованиях предназначенных для спортсменов старшего возраста. Растущая популярность и успехи этой когорты начали стимулировать интерес к спортивной науке в попытке понять основные факторы влияющие на их производительность. Однако наши знания об этой группе ограничены в отношении оптимальных стратегий тренировок питания и восстановления. Очевидно что рекомендации разработанные для молодых спортсменов не всегда применимы к спортсменам-мастерам из-за различных возрастных изменений как в их морфологии так и в физиологии. Оказывается что возрастное снижение спринтерских показателей часто опосредовано снижением интенсивности и объема тренировок или возрастным уменьшением мышечной массы что обычно происходит у спортсменов-мастеров. Цель этой книги - изучить влияние одновременных тренировок с сопротивлением и спринтерских тренировок на показатели спринтерского бега и общие возрастные изменения в морфологии и физиологии которые влияют на показатели спринтерского бега у стареющих спортсменов.