道家秘功八段锦

<p>易学易练的养生功法 </p><p>内容简介</p><p>本书深入浅出地披露了秘传于道门中的几套八段锦功法，如武当、昆仑、青城、华山等著名流派，世所罕见。图解详实细腻，文字简明易懂，是武术养生爱好者的经典。 </p><p>作者简介</p><p>梁海龙，职业运动员，曾获得跆拳道全国冠军；现任郑州大学体育学院跆拳道竞训队总教练、副教授，中原武术研究中心研究员。</p><p>八段锦是我国非常优秀的古传养生功，道家八段锦在长期流传中，形成了风格不同的多种流派和练法不同的多样八段，精彩纷呈。梁海龙编著的《道家秘功八段锦》详细介绍了丹房修真八段锦、洗髓八段锦、武当太乙八段锦、武当玄武八段锦、武当纯阳八段锦、昆仑派两仪八段锦、青城养生八段锦、道家钟离八段锦、道家隐真八段锦，图文并茂，易学易练。 </p>