Все про гормони

<p>Гормони - це невидимі диригенти які керують усіма процесами в нашому організмі. Вони впливають на наш сон і апетит енергію та настрій здатність до зачаття і навіть процеси старіння. Коли їхній баланс порушується ми стикаємося з безсонням набором ваги втомою перепадами настрою проблемами зі шкірою чи менструальним циклом. Та мало хто розуміє як саме працює гормональна система і чому вона така важлива.</p><p>Книга <em>Все про гормони</em> створена щоб дати вам чіткі та науково обґрунтовані знання про:</p><ul><li>жіночі та чоловічі гормони: естроген прогестерон тестостерон;</li><li>ключові гормони щитоподібної залози наднирників і підшлункової;</li><li>вплив гормонів на вагу сон стрес сексуальність та старіння;</li><li>зв'язок гормонального фону з вагітністю менопаузою фертильністю;</li><li>природні й медичні способи відновлення гормонального балансу.</li></ul><p>Ця книга допоможе вам розпізнати симптоми дисбалансу зрозуміти коли варто звернутися до лікаря а коли можна допомогти собі змінами способу життя харчуванням сном і стрес-менеджментом.</p><p>Авторка доступно пояснює складні медичні поняття поєднуючи сучасні дослідження з практичними порадами для щоденного життя. Це не сухий підручник а дружня розмова про ваше тіло емоції й здоров'я.</p><p><em>Все про гормони</em> - ваш провідник у світ гормонального здоров'я який допоможе краще зрозуміти власний організм і знайти шлях до гармонії.</p>