闪耀

<p><span style=color: rgba(50 50 50 1); background-color: rgba(229 229 229 1)>内容简介</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(101 101 101 1)>本书是百万畅销书作家张萌关于健康管理的新作。作者张萌做了很多期连麦作者的直播栏目，与医学、营养学、心理学等很多领域的专家学者进行对谈，她阅读了很多图书，并结合自己的思考和实践，逐渐形成了自己的健康管理知识架构。书中作者提出健康管理的五力模型：分别是精力身材力女性健康力肠道力及免疫力，这五力系统共同帮助我们塑造了健康的自己。</span></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(101 101 101 1)> 作者结合自己的故事一一为大家介绍，希望通过对这五力模型的学习，共同助力大家对健康管理形成一个系统的认知，希望帮助更多女性实现又忙又美又健康的生活方式，真正过上高效能人生。</span></p><p></p>