Ab sofort positiv denken

<p>65 % der Deutschen glauben laut einer Umfrage an die Kraft des positiven Denkens. </p><p>Doch zwischen Glaube und Realit��t liegen Welten. Denn gleichzeitig sind die Deutschen europ��ischer Spitzenreiter wenn es darum geht sich ��ngste und Sorgen zu machen. </p><ul><li>Wie Wissenschaftler immer wieder betonen sorgt die korrekte Gedanken- und Psychohygiene im Leben f��r Stabilit��t und eine bessere Gesundheit. Es ist erwiesen dass Gedanken die Realit��t erschaffen.</li><li>Positives Denken verbessert auch die kognitiven F��higkeiten und erlaubt einen besseren Einsatz der Sinnesorgane.</li><li>Negative Emotionen schlagen sich im K��rper wieder. Die psychosoziale Belastung durch sch��dliche Gedanken in Form von Stress oder Depressionen l��sst sich sogar im Labor messen.</li></ul><p>Eine negative Denkweise ist dadurch charakterisiert dass Gedanken sich verselbst��ndigen und sich nur auf die schlimmsten Aspekte von Dingen Ereignissen und Menschen konzentriert wird. Selbst optimistische Naturen k��nnen leicht in diese Falle geraten. </p><p>Die gute Nachricht: Ausstieg und positives Denken lassen sich erlernen. </p><p>Einer der es wissen muss ist Derick Howell. Der US-Amerikaner ist Spezialist f��r hocheffektive Programme gegen ��ngste Stress und Panik. Regelm����ig coacht er F��hrungskr��fte die auf ihrem Weg nach oben jede Menge positives Denken als Treibstoff ben��tigen. </p><p>Seine besten Strategien rund um das positive Denken macht er nun in Buchform einem breiten Publikum zug��ngig:</p><ul><li>Denk doch mal positiv! Wer hat solche Ratschl��ge nicht schon von wohlmeinenden Mitmenschen geh��rt? Derick Howell kl��rt auf welche Strategien garantiert nicht funktionieren wenn Gedanken in die Negativspirale abdriften.</li><li>Positives Denken ist ein Prozess der ein wenig Geduld und Konsequenz erfordert - der Grundstein f��r den Erfolg wird mit den Techniken aus dem zweiten Kapitel gelegt die sofort wirken!</li><li>Negative Gedankenmuster zuverl��ssig identifizieren und aufl��sen - der Autor erkl��rt wie die extrem effektive Methode der kognitiven Defusion funktioniert.</li><li>Gr��beln stoppen: Finden Sie mit dem Wochenplan Ihre wahre Mission im Leben und halten Sie das Gedankenkarussell an!</li><li>Sorgen sind nicht nur fatal f��r die mentale Gesundheit sondern k��nnen sich auch in k��rperlichen Beschwerden manifestieren. Lernen Sie zwischen normalen und ��berm����igen Sorgen zu unterscheiden und erfahren Sie wie Sie Ihre negativen Gedanken herausfordern und in positive Emotionen transformieren!</li><li>Positives Denken gezielt f��rdern: Integrieren Sie die Tipps aus diesem Buch in Ihren Alltag und Sie werden schon nach kurzer Zeit merken wie Sie mit sich und Ihrer Umwelt in Harmonie kommen.</li><li>Nur die Gedanken umprogrammieren reicht nicht aus. Dieses Buch f��ngt dort an wo andere Ratgeber aufh��ren. Denn positives Denken funktioniert nur wenn Sie sich selbst lieben und annehmen k��nnen. Erhalten Sie den Schl��ssel f��r ein gl��cklicheres Leben mit diesen Anleitungen zur Selbstliebe und Selbstakzeptanz!</li></ul><p>Sie haben jetzt die Wahl - weiter gr��beln oder dieses Buch lesen und den entscheidenden Schritt nach vorne machen. </p><p><strong>Starten auch Sie durch in ein Leben ohne Sorgen und sichern Sie sich Ihr Exemplar!</strong></p>