Abordagem de estabilização do núcleo na dor lombar

A dor lombar é a condição musculoesquelética mais prevalente e a causa mais comum de incapacidade nos países desenvolvidos. Parece ser mais elevada nos anos de atividade física (em pessoas com idades entre 20 e 50 anos). Existem muitas abordagens diferentes para lidar com a dor lombar não específica com uma vasta lista mas a taxa de prevalência da dor lombar continua a aumentar e é a principal causa de despesas médicas absentismo e incapacidade tornando a dor nas costas um problema nacional pessoal e clínico. O exercício de estabilização do núcleo é uma nova abordagem avançada em que os estabilizadores da coluna vertebral atuam através do desenvolvimento de força e resistência insistindo no controlo e coordenação neuromuscular adequados. Assim os exercícios de estabilização do núcleo parecem ser mais eficazes na redução da dor e na melhoria do estado funcional diminuindo a incapacidade de pacientes com dor lombar não específica em comparação com os exercícios convencionais.