Aconselhamento Holístico para a Vida

Não é segredo que vivemos uma vida ocupada e stressante. A maioria de nós é especialista em satisfazer as necessidades de todos (exceto as nossas). Exteriormente pode parecer que temos tudo controlado que estamos a prosperar em termos de saúde e felicidade. Mas muitas vezes esta é uma máscara que usamos para cobrir a verdade interior de pensamentos e emoções tóxicas tais como: preocupação frustração culpa vergonha depressão raiva solidão ansiedade dúvida e medo. Passamos a vida a reprimir estas emoções tóxicas o que leva ao stress e à dor física e emocional crónica. Compreender a ligação mente-corpo através do Aconselhamento Holístico da Vida pode ajudar-nos a criar vidas mais saudáveis e felizes (incluindo o alívio da dor crónica e a perda de peso) porque nos encoraja a expressar as nossas verdadeiras emoções e desperta-nos para os nossos próprios traços de personalidade que produzem stress ao mesmo tempo que nos ensina competências essenciais para lidar com a situação métodos de relaxamento e formas de reduzir a tensão e a dor física em numerosas condições tais como: diabetes obesidade zumbidos insónias ansiedade problemas digestivos e síndromes de dor crónica como a fibromialgia.