Le mode de vie des adolescents dans la société actuelle se caractérise par des habitudes néfastes pour la santé en particulier un faible niveau d'activité physique et des taux élevés d'alimentation inadéquate. En ce sens le contenu de l'ouvrage aborde ces deux questions. Bien que les thèmes abordés soient plus adaptés aux professionnels de la santé l'ouvrage s'adresse au grand public. En ce qui concerne son contenu il commence par une étude des politiques relatives aux lignes directrices nationales et internationales sur l'activité physique et la nutrition à l'adolescence qui peuvent être intégrées dans la pratique professionnelle et/ou le mode de vie d'autres lecteurs. Ensuite une étude ex-post-facto avec des données prospectives réalisée par les auteurs du livre est mise en évidence de manière descriptive et analytique les méthodes utilisées étant reproductibles dans le domaine scientifique empirique du sujet. Enfin une discussion approfondie qui en plus de dialoguer avec les données de l'étude indique un lieu pour les approches académiques-professionnelles qui choisissent de planifier le même cours dans des espaces temporels différents.