¡Al Diablo la Terapia!

<p><strong>AL DIABLO LA TERAPIA</strong></p><p> ¿Y si el problema no fueras tú... sino tu propio cerebro optimizado para la miseria?</p><p> </p><p>Estás agotado de la autoayuda azucarada y de las sesiones de terapia que se sienten como hablar con la pared. Has leído todos los libros sobre <em>mindfulness</em> intentado el <em>journaling</em> y sin embargo tu cerebro sigue saboteando tu felicidad. ¿Por qué? Porque tu mente no está rota; está <strong>optimizada</strong> para la supervivencia la miseria y el drama. Es hora de dejar de luchar contra ti mismo y empezar a diseñar una salida real.</p><p> </p><p><strong>Al Diablo La Terapia</strong> es el manifiesto que te dice la verdad incómoda: la solución no está en sanar tu pasado sino en <strong>hackear el presente.</strong> Este libro no es un abrazo; es un electroshock necesario que combina neurociencia pragmática con el cinismo de la vida real. Descubre por qué los patrones autodestructivos son un <em>código</em> que tu cerebro ejecuta fielmente y cómo puedes reescribirlo sin flores sin cuentos de hadas y sin culpar a tu infancia.</p><p> </p><p>Con una honestidad brutal este libro te ofrece una guía directa para:</p><ul><li>