Anemia sportowa

Regularne ćwiczenia są w dużej mierze wykonywane w celu utrzymania sylwetki i sprawności fizycznej. Mają one wpływ na niemal wszystkie parametry fizjologiczne i psychologiczne. Jednym z nich jest niedokrwistość rozcieńczeniowa lub niedokrwistość sportowa która jest początkową adaptacją organizmu do ćwiczeń. Celem niniejszego badania była ocena stopnia niedokrwistości rozcieńczeniowej u zdrowych mężczyzn którzy ćwiczyli co najmniej przez ostatnie trzy lata. Niedokrwistość sportowa zasadniczo nie jest chorobą ale fizjologiczną adaptacją organizmu w reakcji na wysiłek fizyczny w celu lepszego dostarczania tlenu do mięśni i zmniejszenia obciążenia serca w latach jego treningu. Jednak stosowanie suplementów białkowych w dzisiejszych czasach zrównoważyło poziom czerwonych krwinek z osoczem zwiększając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ta książka jest interesującą pozycją dla osób które regularnie ćwiczą wraz z przyjmowaniem żelaza lub suplementów białkowych w celu zwiększenia masy mięśniowej.