Angststörungen - Alpträume - Depressionen

Angststörungen - Alpträume - DepressionenDie Angstschwelle ist vom Stresspegel abhängigMeine Erfahrungen mit Angst und DepressionenIch bin mir im Klaren darüber dass jemand der selbst noch keine Panik-Attacke erlebt hat und nicht an Depressionen erkrankt ist das Geschilderte kaum nachfühlen kann. Trotzdem möchte ich meinen ganz persönlichen Leidensweg aufzeichnen in der Hoffnung dass es jemandem in einer ähnlichen Situation Trost spendet oder gar hilft.Als Angststörung bezeichnet man einen krankhaften Zustand bei dem starke Ängste oder Panikattacken scheinbar grundlos und unangemessen auftreten und nicht die Folge von körperlichen Erkrankungen oder Suchtmittelmissbrauch sind. Es geht also nicht um Ängste vor echten Bedrohungen wie Unfälle Krieg Terrorismus Krankheit Liebeskummer oder Arbeitsplatzverlust sondern um unangebrachte unrealistische oder übertriebe Ängste vor Dingen vor denen andere Menschen normalerweise keine Angst haben.Angststörungen haben viele Gesichter und verlaufen oft sehr unterschiedlich. Manche Menschen haben eine Panikstörungplötzliche unerwartete Panikattacken aus heiterem HimmelAgoraphobieAngst vor bestimmten Situationen wie engen Räumen oder vor weiteren PanikattackenGeneralisierte Angststörung (GAS)lang anhaltende Angst ohne zu wissen wovor man Angst hatSoziale Phobie SoziophobieAngst vor abwertender Beurteilung durch andere MenschenSpezifische bzw. einfache PhobieAngst vor bestimmten Dingen wie Spritzen Spinnen o.ä. Es geht also nicht um Ängste vor echten Bedrohungen wie Unfälle Krieg Terrorismus Krankheit Liebeskummer oder Arbeitsplatzverlust sondern um unangebrachte unrealistische oder übertriebe Ängste vor Dingen vor denen andere Menschen normalerweise keine Angst haben.