An��lise transacional

Aprenda a utilizar a análise transaccional em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Este método psicanalítico foi desenvolvido por Eric Berne nos anos 50 e tem como objectivo ajudar os utilizadores a melhorar as suas relações tanto consigo próprios como com outras pessoas. É um método acessível simples e altamente eficaz que qualquer pessoa pode utilizar independentemente das suas circunstâncias pessoais ou experiências passadas. Neste livro irá adquirir conhecimentos sobre os três estados do ego e a sua influência nas nossas relações interpessoais descobrir como o guião de vida que internalizou pode retê-lo e retomar o controlo da sua vida. Também inclui exemplos práticos e dicas para pôr o método em prática na sua vida diária dando-lhe as ferramentas para maximizar o seu bem-estar pessoal.