Ansia: Una guida per attacchi di panico e ansia (Mettete fine all'ansia sociale allo stress e alla depressione e fuggite oggi)

Questo libro ti aiuterà a capire la depressione e lansia per aiutarti a conquistarle entrambe in modo da vivere una vita piena e felice. Nel libro lautore condivide la propria esperienza e illustra in modo valido il modo in cui è riuscito a superare lansia e a imparare a rilassare la mente. Il suo resoconto coinvolgente ed emozionante è corredato di esempi tratti dalla sua personale esperienza. Tuttavia non si tratta di un elenco di esercizi complicati da eseguire ma di un messaggio efficace che trasformerà il tuo modo di vedere la vita. La maggior parte delle persone non sa neppure di soffrire di ansia. Molti non si fanno neppure domande sulle ragioni per cui a volte avvertono di avere i battiti accelerati difficoltà nella respirazione o si sentono sopraffatti senza alcun motivo. Semplicemente non danno peso ai segnali.È arrivato il momento di smettere di annaspare e iniziare ad imparare tecniche reali e conoscenze per trasformare il tuo panico ansia e depressione nel coraggio per affrontare i demoni psicologici. Tutti abbiamo sperimentato nella nostra vita il dolore ma la maggior parte delle persone vogliono uscire da quel posto oscuro anche se spesso non hanno la forza per farlo. e se potessi trasformare qualsiasi dolore attraverso il quale stai passando in libertà? Prendi oggi la tua copia cliccando sul tasto allinizio di questa pagina!