Ansiedade: Ataques de pânico fobias e depressão (Guia de auto-desenvolvimento para se livrar da ansiedade)

Este livro contém etapas e estratégias comprovadas sobre como identificar os sintomas de ansiedade social e ataques de pânico e como superá-los com êxito.Este livro tem tudo o que precisa de saber sobre a ansiedade como saber quando é que a ansiedade normal se tornou um distúrbio e remédios naturais para o ajudar a gerir a ansiedade e viver uma vida feliz livre de stress.Não importa a cor de sua pele sua nacionalidade seu lado na política seu gênero sua orientação sexual e nem mesmo sua religião. Honestamente até mesmo psiquiatras e psicólogos sofrem de ansiedade e depressão e você nem mesmo tem conhecimento disso. Há um estigma na sociedade acerca da ansiedade e da depressão. Muitas pessoas sofrem com ambas mas ninguém quer falar sobre isso. Os que não sofrem não sabem como lidar com aqueles que sofrem.om a ajuda de neurologistas começamos a aprender os fatos do que ocorre dentro do cérebro humano quando a ansiedade começa a tomar o controle.