Apana Santulan Bindu Khoje

About Book-आज हर किसी के पास करने के लिए बहुत कुछ है तथा समय बहुत कम है - यह बदलने वाला नहीं है। अपने जीवन को कम तनावपूर्ण बनाने का एकमात्र तरीका यह सुनिश्चित करना है कि हम उन चीजों को करने में अधिक समय व्यतीत करें जो अधिक महत्वपूर्ण हैंऔर कम समय उन चीजों को करने में जो कम महत्वपूर्ण हैं। जब हम इस बारे में स्पष्ट नहीं होते कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है तो हम विचारहीन और आवेगी चुनाव करते हैं और अंत में थका हुआ और अधूरा महसूस करते हैं। बेस्टसेलिंग लेखक ब्रायन ट्रेसी ने थेरेपिस्ट क्रिस्टीना स्टीन के साथ मिलकर दिखाया कि सही संतुलन कैसे पाया जाए– तब जबकि आपके सभी कार्यों और विकल्पों को आपके गहरे व्यक्तिगत मूल्यों दृष्टि उद्देश्य और लक्ष्यों के गहन ज्ञान द्वारा निर्देशित किया जाता है। आप न केवल कम तनाव महसूस करेंगे बल्कि जितना आपने सोचा था उससे कहीं अधिक और अधिक कुशलता से हासिल करेंगे। जब आप अपने वास्तविक संतुलन बिंदु से काम करते हैं तो आप स्पष्ट और केंद्रित महसूस करते हैंऔर आपके जीवन में सब कुछ ऐसा लगता है जैसे यह पूर्ण सामंजस्य में है। आप अपने दिन को साहस आत्मविश्वास और उद्देश्य के साथ गुजारते हैं क्योंकि आप जो कुछ भी करते हैं वह आप जो हैं उसके अनुरूप होता है। उन प्रश्नों के माध्यम से जो आपको प्रतिबिंबित करने और ध्यान केंद्रित करने के लिए मार्गदर्शन करते हैं साथ ही साथ ठोस कदम उठाने और अभ्यास के द्वारा ट्रेसी और स्टीन आपको अपना व्यक्तिगत संतुलन बिंदु खोजने में मदद करते हैंऔर दिखाते हैं कि आप प्राथमिकताओं को निर्धारित करने के लिए इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं तथा अपना समय इस प्रकार प्रबंधित कर सकते हैं कि यह आपके जीवन के हर पहलू को सरल तथा उर्जावान बनाता है।