Aprende a superar una depresi��n

Mira la vida con optimismo! Ests atravesando una poca de desnimo generalizado y no sabes cmo salir de esa espiral? Quieres corregir actitudes y hbitos que favorecen la depresin? En esta gua prctica encontrars todo lo que necesitas saber para salir de una depresin y evolucionar de una forma ms saludable. En tan solo 50 minutos conseguirs: - Aprender a diferenciar la depresin de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad - Conocer con detalle qu tipos de depresin pueden producirse en funcin de nuestra predisposicin o nuestro contexto y qu seales deben ponernos sobre aviso - Reconocer la trascendencia de unos hbitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrs una fase depresiva SOBRE 50MINUTOS.ES Salud y bienestar 50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu da a da. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos tericos con testimonios y casos prcticos que solventarn todas tus dudas y te ayudarn a superar tus problemas sin perder el tiempo. A qu esperas para darle un giro a tu vida?