Aprendizagem emocional e psicologia positiva

Aprendizagem Emocional e Psicologia Positiva: Caminhos para o Crescimento Pessoal é uma obra que funde dois campos essenciais para o bem-estar humano: a inteligência emocional e a psicologia positiva. Este livro apresenta-se como um guia abrangente e acessível concebido para transformar a vida pessoal e profissional dos seus leitores. Desde as suas origens a inteligência emocional tem sido fundamental para compreender como percebemos compreendemos e gerimos as nossas emoções e as dos outros. Este livro descreve os seus componentes essenciais e destaca a sua influência em vários aspectos da vida quotidiana desde as relações interpessoais até ao sucesso no local de trabalho. A psicologia positiva por sua vez oferece uma perspetiva otimista e científica do potencial humano centrando-se no bem-estar subjetivo na resiliência e no desenvolvimento de forças pessoais. Ao explorar a sua intersecção com a inteligência emocional este livro revela como as duas disciplinas se potenciam mutuamente para promover uma vida mais plena e com mais significado.