Atemtechniken der Yogis

Wissenschaftlicher Aufsatz aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Ratgeber - Spiritualität Sprache: Deutsch Abstract: Immer wieder ist die Menschheit überrascht von den Leistungen der indischen Yogis die vor allem auf der zielgerichteten Steuerung der Atemströme im Körper basieren. Die westliche Welt in ihrer Rast-losigkeit materielle Dinge zu schaffen hat den Zugang zu einer yo-gischen Atmung schon lange verloren. Der Autor übte selbst derar-tige Atemtechniken bei einem indischen Jain-Yogi und kennt ihre Wirkungen. Nutzen Sie dieses preiswerte Wissen!Vorwort Atemluft und Luftarten im Körper Wie Prana im Körper wirktDie Lebenszeit verändert sich mit PranayamaDie prinzipielle Übungsweise von PranayamaWelche Bedeutung die Nasenöffnungen habenDie Yoga-AtmungEine Beispielrechnung für eine geregelte AtemreduzierungEine kurze ZusammenfassungHarmonie und AtmungDie Schlangenkraft und ihr eigentlicher Zweck Die NadisEine praktische Atemübung für Anfänger