Aufschieben sofort stoppen

<p><strong>Kommt es dir bekannt vor:</strong></p><p>Du musst ein wichtiges Projekt f��r deinen Chef abschlie��en oder diese Pr��sentation vorbereiten. </p><p>Vielleicht musst du auch einfach nur die W��sche b��geln oder deine Unterlagen f��r die Steuererkl��rung zusammensuchen. </p><p>Drei Stunden sp��ter ist immer noch nichts erledigt und du schaust dir lustige Katzenvideos im Internet an. </p><p>Warum heute die Aufgabe erledigen? Morgen ist schlie��lich auch noch ein Tag und heute ist es sowieso schon zu sp��t.</p><p><strong>Aber warum verschiebst du Dinge die du eigentlich tun wolltest? </strong></p><ul><li>Laut Psychologen versuchen Betroffene durch das Aufschieben negative Emotionen zu verdr��ngen. Sind ungute Gef��hle mit einer Aufgabe verbunden werden automatisch Dinge unternommen die leicht sind oder einfach mehr Spa�� machen.</li><li>Studien fanden heraus dass dieses Verschieben die negativen Emotionen nicht beseitigt. Im Gegenteil. Prokrastinieren sorgt f��r unn��tigen Stress da sich Angst und Schuldgef��hle durch den Zeitdruck der beim Aufschieben entsteht verst��rken. Dieser Verst��rker f��hrt am Ende dazu noch mehr Dinge auf die lange Bank zu schieben. Ein Teufelskreis.</li></ul><p>Doch wie w��re es wenn du dir in Zukunft viel hausgemachten Stress ersparen k��nntest indem du eine effektive Methode erlernst die dich an den wichtigen Dingen dranbleiben l��sst? </p><p>Der Autor Patrick Drechsler litt einst selbst an chronischer Aufschieberitis. Bis er den Hebel umlegte und sein Mindset erfolgreich neu programmierte. Seitdem hat er unz��hligen Menschen auf die Gewinnerstrasse verholfen. </p><p><strong>Wenn du den entscheidenden Schritt nach vorne machen willst dann wird dieses Buch deinen Nerv treffen!</strong></p><ul><li>Chronische Aufschieberitis kann ganz verschiedene Ursachen haben. Einige davon sind typisch andere eher selten. Welche Ursache hat das Aufschieben bei dir? Komme mit diesem Buch dem Ph��nomen des Aufschiebens detailliert auf die Spur.</li><li>Aufschieben kann durchaus sinnvoll sein. Lese im Buch wie du mit positiv genutzter Prokrastination erkennst ob sich ein Aufwand tats��chlich f��r dich lohnt.</li><li>Gehe deiner Lust am Aufschieben auf den Grund und erhalte Methoden und Aufgaben die es dir erm��glichen endlich ehrlich mit dir selbst zu sein!</li><li>Dieses Buch ist in Modulen aufgebaut und folgt damit den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung. So werden Teachable Moments geschaffen. Damit sind lehrreiche Momente gemeint die dich wirklich nach vorne bringen!</li><li>Profitiere von zahlreichen Selbsttests und Aufgaben die sich deiner individuellen Situation anpassen. Dieses Buch ist kein Ratgeber von der Stange sondern ein Leitfaden mit dem du passgenaue L��sungen und Strategien f��r dein Anliegen findest.</li><li>Die chronische Aufschieberitis endlich in den Griff bekommen: Entwickele mit diesem Buch mehr Selbst��berzeugung mehr Selbstkontrolle und beobachte nahezu magische Effekte. Denn sobald du eine Sache ��nderst wird sich deine Sicht auf die Welt aber auch dein Umfeld ver��ndern!</li><li>Setze einen gezielten Kontrapunkt zu hektischen Aktivit��ten und kultiviere die Kunst der Entschleunigung - dieses Buch stellt dir hervorragende Konzepte f��r mehr Achtsamkeit vor die dir langfristig helfen in deinem Leben Priorit��ten zu setzen.</li></ul><p>Aufgeschoben ist nicht aufgehoben? Von wegen! Mache jetzt den Schritt in ein erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben!</p><p><strong>Bekomme mit diesem Buch deinen inneren Schweinehund nachhaltig in den Griff und befreie dich von der chronischen Aufschieberitis!</strong></p>