Auswirkungen eines schwimmerischen Ausdauertrainings auf die kardiopulmonale Leistungsf��higkeit erwachsener Teilnehmer eines Programms f��r R��ckengesundheit im Wasser

Diplomarbeit aus dem Jahr 1995 im Fachbereich Sport - Theorie und Praxis der Sportarten Note: gut Deutsche Sporthochschule Köln (Institut für Schwimm- Wasser- und Kampfsport) Sprache: Deutsch Abstract: Erkrankungen des Rückens bzw. der Wirbelsäule stellen in unserer heutigen Zeit den Großteil der Muskel- und Skeletterkrankungen dar (vgl. Kap. 2.1). Empfehlungen die Betroffene von Sporttherapeuten Ärzten und Sportlehrern erhalten um diesen Krankheitsbildern vorzubeugen beziehen sich oft auf sportliche Betätigung. Dabei gesteht man dem Schwimmen insbesondere dem Rückenschwimmen eine besondere Rolle zu. Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich innerhalb des Projekts Rückengesundheit im Wasser mit der Frage inwieweit sich ein schwerpunktmäßig mittels der wirbelsäulenfreundlichen Rückenschwimmtechnik durchgeführtes schwimmerisches Ausdauertraining effektiv gestalten läßt. Im weiteren Verlauf der Arbeit wird untersucht in welchem Ausmaß sich die kardio-pulmonale Leistungsfähigkeit erwachsener Teilnehmer und Teilnehmerinnen durch die Teilnahme an dem geschilderten Projekt positiv beeinflussen lässt. Die Notwendigkeit sich innerhalb des Projekts einer solchen Fragestellung zu widmen ergibt sich aus der Vielzahl von wissenschaftlichen Untersuchungen die immer wieder die Erkrankungen des Herz-Kreislauf Systems als eine der häufigsten Todesursachen in der Bundesrepublik Deutschland aufführen. Weiterhin sind Muskel- und Skeletterkrankungen sowie Herz-Kreislauf- Erkrankungen die Hauptgründe für die Inanspruchnahme von Rehabilitationsmaßnahmen (vgl. Kap. 2.1). Das Ziel der vorliegenden Arbeit ist es diese Trainingseffekte eines zweimal wöchentlich durchgeführten 15-stündigen Schwimmtrainings im Rahmen des Projektes Rückengesundheit im Wasser auf die kardio-pulmonale Leistungsfähigkeit von Erwachsenen objektiv zu belegen. Diesbezüglich soll eine Maßnahme aufgezeigt werden die Herz-Kreislauferkrankungen verhindert bzw. den Krankheitsverlauf positiv beinflus