Autodisciplina: L'arte e la scienza della Disciplina: come sviluppare autocontrollo resistere alle tentazioni e raggiungere tutti i tuoi obiettivi

Combatti le tentazioni domina i tuoi impulsi dì addio alle scuse. Impara ad essere DAVVERO resiliente.Sappiamo che dovremmo essere più disciplinati nella nostra vita così come sappiamo che dovremmo risparmiare più saggiamente o mangiare più sano. Ma solo il fatto di sapere qualcosa non implica che sappiamo COME farlo.Auto-Disciplina è una vera e propria guida per tutti coloro che tendono a procrastinare e rimandare a domani ciò che potrebbero fare oggi.Ti insegnerà lezioni importanti e profonde ma in modo chiaro e semplice. Scoprirai come andare avanti quando il gioco si fa duro senza cedere o inventarsi delle scuse (questo è ciò che fa la maggior parte delle persone).Vuoi imparare come resistere alle distrazioni come perseverare attraverso le difficoltà del lavoro o della vita quotidiana e come costruire una forza di volontà imbattibile?Allinterno di Auto-Disciplina scoprirai: Come sviluppare la mentalità giusta per controllare i tuoi impulsiCome superare le barriere che ti portano ad essere pigro e stancoCome iniziare e finire qualsiasi progetto tu voglia realizzareTecniche e strategie prese in prestito dai manager e dagli atleti più disciplinati del mondoCome identificare ciò che ti motiva e ciò che invece prosciuga la tua energia ogni giorno...Come sviluppare delle abitudini efficaci e una forza di volontà incrollabilePerchè è importante scegliere due biscotti al posto di uno...... e molti altri consigli tecniche e lezioni.Questo libro ti aiuterà ad identificare i piccoli cambiamenti che puoi fare per ottenere enormi risultati nella tua vita. Scoprirai tecniche e consigli pratici per gestire nel migliore dei modi le tue giornate la tua energia il tuo tempo. Grazie ad essi riuscirai davvero a tirar fuori tutto il tuo potenziale.Spesso quello che vogliamo ottenere non è così difficile da raggiungere. Ma è la nostra scarsa disciplina che ci trattiene: le nostre abitudini le nostre dipendenze e la nostra zona di comfort ci controllano. Beh... sappi che questo non è il modo migliore di vivere. Potresti ottenere molto di più dalla vita se solo avessi una solida auto-disciplina.Scopri come aumentare la tua resilienza diventare una persona disciplinata e non arrenderti mai. Sono qualità importanti che tutti possono acquisire. Quindi non perdere tempo...Acquista questo libro per costruire la tua disciplina a partire da oggi!