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About The Book
Description
Author
Mit diesem Buch lernen Sie praxisnah und Schritt für Schritt wie Sie in kurzer Zeit gezielt entspannen können und stressresistenter werden.Der Autor greift zurück auf eine über zwanzigjährige Erfahrung mit tausenden von Kursteilnehmern in der Vermittlung von Autogenem Training Stressbewältigungsmethoden und Persönlichkeitsentwicklung.Auf diesem Praxisschatz aufbauend finden Sie zu jeder Übung einen Frage & Antwort-Teil in dem der Autor die in Kursen häufigst gestellten Fragen beantwortet und hilfreiche Tipps gibt - ein Praxisbuch eben.
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Details
ISBN 13
9783757892203
Publication Date
-01-11-2023
Pages
-124
Weight
-161 grams
Dimensions
-148x210x6.69 mm
