Ayuno Intermitente

<p>Contrariamente a la creencia popular el ayuno no incluye morirse de hambre cuando se est�� tratando de perder peso. Este innovador dispositivo m��dico tambi��n puede ayudarlo a sentirse m��s concentrado fortalecer su sistema inmunol��gico reducir la resistencia a la insulina y mejorar su salud cardiovascular.</p><p><br></p><p>Este manual es un recurso completo que cubre los antecedentes de una comida al d��a el ayuno las costumbres alimentarias y c��mo su cuerpo procesa los alimentos. Descubrir�� otros impactos del ayuno intermitente en su cuerpo respaldados por la ciencia como aumentar el colesterol HDL reducir el colesterol LDL reducir la p��rdida muscular total al 10% de la reducci��n de peso total y aumentar la tasa metab��lica.</p><p><br></p><p>El fasting ha sido una costumbre a lo largo de la evoluci��n humana. Los cazadores antiguos no ten��an supermercados refrigeradores ni alimentos disponibles todo el a��o. Algunas veces no pudieron encontrar nada para comer. Como resultado las personas se desarrollaron para poder funcionar sin comida durante largos per��odos de tiempo.</p>