Ayuno intermitente y dieta cetogénica

<p><strong>2 manuscritos completos en 1 libro</strong><br />Ayuno Intermitente: ¿Cómo perder peso quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos?<br />La Dieta Keto: La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas<br />¿Usted está enfermo y cansado de no poder tener el cuerpo que sabe que puede tener?</p><p>¿Usted ha probado dietas interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas?</p><p>¿Usted finalmente quiere decir adiós al exceso de grasa corporal y descubrir algo que funcione?</p><p>Si es así entonces usted ha venido al lugar correcto.</p><p>Como usted verá quemar grasas no es tan difícil.</p><p>Incluso si usted ha probado muchas dietas para quemar grasas y planes de entrenamiento.</p><p>De hecho es más fácil de lo que usted piensa.</p><p>Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento.</p><p>Además el informe sugiere que el proceso de quema de grasa comienza después de 8 a 12 horas. </p><p>Esto significa que usted puede quemar grasa y aumentar su salud general sin morirse de hambre o renunciar a todas sus comidas favoritas.</p><p>La primera parte de este libro incluye:</p><ul> <li>La verdad sobre el ayuno intermitente y por qué es tan efectivo.</li> <li>La historia del ayuno y por qué no es una idea tan nueva o radical como usted puede haber pensado.</li> <li>Cómo el ayuno intermitente podría ayudar a combatir el cáncer el exceso de peso la grasa abdominal y la diabetes.</li> <li>Cómo activar el proceso de autofagia y limpiar el cuerpo.</li> <li>5 maneras de reducir la inflamación.</li> <li>6 formas efectivas para bajar tu colesterol.</li> <li>Y mucho más.</li></ul><p>Segunda Parte de este libro usted:</p><ul> <li>Cómo aumentar la energía y la lucidez mental y disminuir el envejecimiento cerebral utilizando cetonas como combustible.</li> <li>El proceso de la cetosis y las 7 cosas que usted puede esperar cuando entra en cetosis</li> <li>Increíbles consejos y trucos cetogénicos</li> <li>Cómo ahorrar tiempo en la dieta Keto con un simple truco.</li> <li>Cómo evitar el hambre mientras usted está en la dieta Keto</li> <li>Cómo puede usted salir a comer con sus amigos y familiares mientras está haciendo la dieta Keto.</li> <li>Cómo funciona la dieta Cetogénica</li> <li>Cómo combinar efectivamente la dieta Cetogénica con el ejercicio.</li> <li>Los poderosos efectos del ayuno intermitente y como se potencian al unirlos con la dieta Cetogénica.</li> <li>Cómo seguir un estilo de vida cetogénico vegano vegetariano o sin lácteos.</li> <li>Cuales comidas puede disfrutar y cuáles son mejor evitar en la Dieta Keto.</li> <li>Una lista de compras completa para la dieta Keto</li> <li>Y mucho más.</li></ul><p><strong>¡Compre este libro ahora para aprender más sobre el ayuno intermitente y dieta cetogénica!</strong></p>