Ayurvedska kuhinja

Ayurvedsko kuhanje drevna je indijska praksa koja naglasava koristenje cjelovite, prirodne hrane za promicanje ravnoteze i dobrobiti. Ayurvedska kuhinja: Kuharica sadrzi 100 zdravih recepata koji kombiniraju tradicionalna ayurvedska načela s modernim tehnikama kuhanja i sastojcima.Od doručka do večere, ova kuharica nudi razna jela koja su istovremeno hranjiva i ukusna. Recepti uključuju kitchari, obrok u jednom loncu od rize i lece, zlatno mlijeko, topli i umirujuci napitak od kurkume i curry od povrca sa začinima kao sto su kumin i korijander.Svaki recept je popracen fotografijom u boji i sadrzi podatke o specifičnim prednostima koristenih sastojaka. Osim recepata, ova kuharica nudi uvod u ayurvedska načela i kako se mogu primijeniti na kuhanje i prehranu, kao i savjete o tome kako opskrbiti svoju ayurvedsku smočnicu.Bez obzira jeste li tek upoznali ayurvedu ili ste iskusni praktičar, Ayurvedska kuhinja vrijedan je izvor za uključivanje ove drevne prakse u vas svakodnevni zivot i postizanje zdravlja i ravnoteze kroz vasu prehranu