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About The Book
Description
Author
Chronischer Stress ist eine chronische Belastung die unser Leben stört und unser Wohlbefinden beeinträchtigt. Die gute Nachricht ist dass wir über einige leistungsfähige Werkzeuge verfügen die uns bei fortgesetzter Übung entscheidend dabei helfen diesen Stress zu bewältigen. Diese Techniken sind: Achtsamkeit Mitgefühl und Selbstmitgefühl. In diesem Beitrag befassen wir uns ausführlich mit den theoretischen und praktischen Aspekten dieser Techniken um einen Beitrag zum Wohlbefinden und Glück der Menschen zu leisten.
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Details
ISBN 13
9786208338114
Publication Date
-29-11-2024
Pages
-244
Weight
-336 grams
Dimensions
-152x229x14.07 mm
