Buddismo umanistico e gestione olistica della salute

Questa ricerca presenta un modello di buddismo umanistico e salute olistica che fornisce una prospettiva profonda e unica per esplorare il percorso della salute olistica. La Smṛtyupasthāna (Quattro Mindfulness) è un modo efficace per gestire le preoccupazioni che ci permette di essere liberi dalle preoccupazioni di stare lontani dai sogni capovolti e di raggiungere uno stato di libertà. In questo modello: (1) Kāyānupassanā e benessere fisico (2) Vedanānupassanā e benessere spirituale (3) Cittānupassanā e benessere mentale e (4) Dhammānupassanā e benessere sociale. Le quattro pratiche di Mindfulness del buddismo umanistico ci forniscono strumenti e modi preziosi per migliorare la salute olistica e affrontare le sfide e le difficoltà della vita. Attraverso la pratica spirituale e l'esercizio possiamo raggiungere la salute olistica a livello individuale fisico spirituale e sociale. Il Maestro Hsing Yun ha detto che nel processo di pratica delle Quattro Mindfulness possiamo liberarci dell'attaccamento all'io compresi l'amore per se stessi l'arroganza la visione di sé e l'ignoranza. Alla fine possiamo raggiungere la pace spirituale e l'autoliberazione.