Budismo humanista e gestão holística da saúde

Esta investigação apresenta um Modelo de Budismo Humanista e a Saúde Holística que fornece uma perspetiva profunda e única na exploração do caminho da saúde holística. Smṛtyupasthāna (Four Mindfulness) é uma forma eficaz de gerir as preocupações permitindo-nos ser livres de preocupações ficar longe de sonhos de cabeça para baixo e alcançar um estado de liberdade. Neste modelo: (1) Kāyānupassanā e o bem-estar físico (2) Vedanānupassanā e o bem-estar espiritual (3) Cittānupassanā e o bem-estar mental e (4) Dhammānupassanā e o bem-estar social. As Quatro Práticas de Atenção Plena do Budismo Humanista fornecem-nos ferramentas e formas valiosas de melhorar a saúde holística e de lidar com os desafios e dificuldades da vida. Através da prática espiritual e da prática podemos alcançar a saúde holística a nível individual físico espiritual e social. O Mestre Hsing Yun disse que no processo de praticar as Quatro Consciências podemos livrar-nos do apego ao eu incluindo o amor-próprio a auto-arrogância a visão de si próprio e a ignorância. Por fim podemos alcançar a paz espiritual e a auto-libertação.