BURN-OUT MATERNEL

Qui connaît cette expression burn-out parental parmi les mamans épuisées ? Pour moi cette expression a été une véritable révélation il y a quelques années: oui le burn-out était possible dans le cercle familial ! Et j'étais en train de flirter avec ! Ce livre n'a pas vocation à être exhaustif mais à éclairer les parents épuisés leur apporter un soutien et des aides pratico-pratiques. Prenez un fluo et surlignez les mots ou passages qui vous parlent et cornez les pages ! Vous trouverez dans ce livre des éléments physiologiques que se passe-t-il dans votre corps ? Mais aussi de courts récits issus de la réalité. Des questionnements et des conseils naturels à mettre en pratique tout de suite pour vous aider à ne pas sombrer dans l'épuisement ou pour vous aider à remonter la pente si vous êtes déjà allé(e) trop loin. Courage vous allez y arriver ! Vous allez vous sentir mieux !